Cronograma Capilar: como funciona, produtos, passo a passo

O cronograma capilar é uma rotina de cuidados essenciais para manter os fios do cabelo saudáveis.

No dia a dia, no trabalho ou mesmo em passeios pela praia, piscina e parques, os fios acabam sendo agredidos. Afinal, o cloro, a água salgada do mar, secador de cabelo e até mesmo os raios solares, são grandes inimigos.

Outro fator que prejudica e muito a saúde do cabelo é a química utilizada em tinturas e alisamentos. Com esses procedimentos o cabelo fica quebradiço e sem brilho.

Para evitar ou melhorar o aspecto do fios danificados, é importante investir no cronograma capilar. Então, se você deseja ter um cabelo mais saudável, entenda como funciona, quais são as etapas e como fazer em casa o seu cronograma capilar.

O que é cronograma capilar e quem pode fazer?

O cronograma capilar intercala três tipos de tratamentos: hidratação, nutrição e reconstrução. Pode ser feito por qualquer pessoa que sinta necessidade de deixar os fios do cabelo mais hidratados e com vida, independente do tipo de cabelo.

Mesmo porque, o cronograma capilar ameniza os danos sofridos diariamente pelos raios solares e poluição, e disso ninguém consegue escapar.

como funciona o cronograma capilar
(Foto: Pharmabest)

Os benefícios do cronograma capilar são visíveis logo na primeira aplicação. Veja quais são:

Cabelos Naturais

Após a primeira aplicação é possível perceber o cabelo mais natural, com aquele balanço e fios soltos.

Recuperação do cabelo

Aqueles fios sem brilho, com pontas duplas, ressecados ganham vida novamente, é nítido a diferença entre o antes e o depois da aplicação do cronograma capilar.

Cabelos Hidratados

Esse é o sonho de toda mulher, acordar com os cabelos hidratados e macios, sem a necessidade de realizar escovas diárias para tirar o frizz e o aspecto de cabelo ressecado.

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Como funciona?

O cronograma capilar funciona como um tratamento eficaz que pode inclusive ser feito em casa.

Ele funciona em etapas: a primeira é a hidratação, a segunda é a nutrição e a terceira é a reconstrução. O objetivo é deixar os cabelos hidratados de forma natural.

cronograma capilar
(Foto: The skincare edit)

Ao alternar os tratamentos, dentro de um prazo de 4 semanas, é possível repor os nutrientes e recuperar totalmente a saúde capilar.

Etapas do cronograma capilar passo a passo

Existem algumas etapas do cronograma capilar que precisam ser seguidas, veja o passo a passo:

Hidratação capilar

A primeira etapa do cronograma capilar consiste na hidratação capilar, que pode ser feita através de uma máscara capilar.

As melhores são as que possuem em sua composição Aloe vera, silicones, vitaminas, mas também é possível usar um hidratante branco e colocar as ampolas de acordo com o tipo de cabelo.

Nutrição capilar

A segunda etapa é a nutrição capilar, que pode ser feita através de óleos capilares.

É importante escolher um de acordo com o tipo de cabelo. Os com maior poder de nutrição são os que levam em sua composição manteiga de karité, abacate, cupuaçu ou coco.

Reconstrução capilar

A terceira etapa consiste na reconstrução capilar, onde se deve repor as proteínas dos fios capilares.

As melhores máscaras são a base de creatina, proteína, queratina, proteínas hidrolisadas, trigo e colágeno.

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Como montar um cronograma capilar?

Para montar um cronograma capilar em casa é necessário fazer algumas anotações. No total, são quatro semanas de tratamento, onde se deve intercalar entre os três procedimentos. Veja e aprenda a fazer:

  1. Na primeira semana comece sempre pela hidratação, que pode ser feita dia sim dia não durante três dias.
  2. Na segunda semana intercale a hidratação com a nutrição durante três dias iniciando pela hidratação.
  3. Na terceira semana faça no primeiro dia a hidratação, no segundo dia a nutrição e no terceiro dia a reconstrução.
  4. Repita o procedimento na quarta semana.

Dicas de como fazer em casa

Confira dicas de como fazer em casa o seu cronograma capilar:


Principais erros do cronograma capilar

Descubra o que não se deve fazer em um cronograma capilar:

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Não se esqueça de pausar durante dois dias do cronograma capilar para que os fios descansem e melhorem seu aspecto naturalmente.

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